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Materialien „Bildung für eine nachhaltige Entwicklung“ - Globales Lernen und Philosophie lernen
Buchhinweis
Stichworte: Selbstbestimmung, Ratgeber |
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Materialien „Bildung für eine nachhaltige Entwicklung“ - Globales Lernen und Philosophie lernen
Buchhinweis
Stichworte: Selbstbestimmung, Ratgeber |
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Bibliographische Angaben: |
Diana Dreeßen: Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen. Wege zu einem selbstbestimmten Leben. dtv premium. München 2017. ISBN: 978-3-423-26176-0
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Zum Buch:
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Selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben steht schon lange im Mittelpunkt vieler Überlegungen von Philosophie und Philosophen. Dieses Buch greift das Problem auf und geht vom Lebensalltag und den Problemen und Erfolgen von Berufstätigkeit in den Blick – mit dem ausdrücklichen Ziel, Rat zu geben und Menschen dabei zu helfen ihr Leben zu bewältigen. Die autorin formuliert dies so: „Gemeinsam werden wir nun eine Reise antreten,die Sie in die verborgenen Regionen Ihrer Innenwelt führen wird. Das Ziel ist also kein entferntes, sondern ein sehr, sehr nahes. Das Ziel sind Sie selbst. Warum ist mir diese Reise so wichtig? Damit diese Welt ein kleines bisschen besser werden kann, wünsche ich mir, dass möglichst viele Menschen ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben führen können.“ (S.11) Die Inhaltsübersicht mact die Schwerpunktsetzungen deutlich.
Inhaltsübersicht Vorwort 11
EINLEITUNG Atemlos durch den Tag 13
KAPITEL 1 In der Ruhe liegt die Kraft 19 Sind Sie reif für die Insel? 19 »Da muss man einfach durch« – sagt wer? 23 Die Kunst zu wissen, wann Schluss ist 26 Irgendjemand muss es ja machen 29 Von der Fremdbestimmung zur Selbstbestimmung 33 Warum wir es immer wieder schaffen, uns zu überfordern 35 Ruhephasen sind wichtig für das Überleben 39 Ist Ihnen noch zu helfen? 42 Steigen Sie von dem Podest, auf das andere Sie gestellt haben 45 Schlendern ist kein Luxus 47
KAPITEL 2 Das Detox-Programm für Ihren Kopf 49 Wird Ihr Leben von Ihren Gedanken gesteuert? 49 Frühjahrsputz für den destruktiven Teil Ihres Gehirns 50 Woher kommen die deprimierenden Stimmen in
Ihrem Kopf? 57 Spielen Sie mit Ihren Urteilen und Vermutungen Roulette 66 Wie setzen Sie Ihre Prioritäten? 72 Ich würde, wenn ich könnte … 77 Drücken Sie doch einfach die Reset-Taste 80
KAPITEL 3 Tauchen Sie richtig tief ein in Ihre Innenwelten 85 Wie verborgene Verletzungen und Traumata in Ihrem Heute wirken 85 Läuft in Ihnen ein Glücksverhinderungsprogramm? 92 Entlarven Sie Ihre geheimen Schwüre aus der Vergangenheit 94 Was sind familiäre Verpflichtungsschwüre? 101 So verändern Sie Ihre unbrauchbar gewordenen geheimen Schwüre 105 Der lange Arm Ihrer Grundbedürfnisse 108 Befreien Sie sich von den magischen Botschaften Ihrer Herkunftsfamilie 112
KAPITEL 4 Zeit für große Gefühle 117 Welche Gefühle erzeugen Stress im Körper? 117 Geben Sie Ihren Gefühlen einen Raum 119 Die Loslösung von begrenzenden Gefühlen 123 Die Fähigkeit, verzeihen und vergeben zu können, ist ein großer Schatz 127 Von der Kunst, Frieden mit sich selbst zu schließen 131 Die Macht der Dankbarkeit 133 Geben Sie sich die Erlaubnis, Ihr Leben zu genießen 137
Ihr Leben besteht aus kleinen und großen Wundern 141 Jeder hat schon Wunder in seinem Leben erlebt 141 Ein Zufall ist mehr, als Sie denken 143 Die Lösung wird bei jedem Problem gleich mitgeliefert 145 Das Gesetz der Anziehung wirkt auch bei Ihnen 147 Verbinden Sie sich mit Ihrem Leben 150 Es ist gar nicht so schwer, ein bisschen zu zaubern 154 Beginnen Sie damit, Ihrer Intuition zu vertrauen 157 Wie aus dem Schatten magische Momente werden 160 So finden günstige Fügungen den Weg in Ihr Leben 163 KAPITEL 6 So nehmen Sie Ihre Lebenszügel wieder in der Hand 165 Ordnen Sie Ihr Leben neu 165 Wer delegieren kann, ist klar im Vorteil 167 Folgen Sie Ihrer Bestimmung 170 Wer weiß schon, was wirklich stimmt? 172 Trennen Sie sich von Menschen, die Ihnen schaden 174 Was ist so schlimm daran, Macht zu haben? 176 Das Leben ist zu kurz, um es aus der Hand zu geben 180 KAPITEL 7 Techniken, die Ihnen ein selbstbestimmtes Leben erleichtern 183 Vertrauen Sie sich selbst 183 Die Laudatio auf Ihr Leben 186
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Martin Geisz, 2018
