Materialien „Bildung für eine nachhaltige Entwicklung“ - Globales Lernen und Philosophie lernen

Buchhinweis

Stichworte: eigenes Leben, Philosophiegeschichte

Bibliographische Angaben:

Christina Berndt Zufriedenheit Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück. dtv premium Originalausgabe 256 Seiten. München 2016. ISBN: 978-3-423-26112-8

Zum Buch:

Der Werbetext zum Buch im Internet beschreibt eine Ausgangslage, die uns vertraut vorkommt: „Sind Sie schon zufrieden oder nur glücklich? Selbstoptimierung ist in: Ständig plagen wir uns mit dem Gedanken, wie wir noch präziser, effektiver, effizienter mit unseren Ressourcen umgehen und das Beste aus uns und dem Alltag herausholen können. Leider ist das Ergebnis oft gar nicht so wie erhofft. Das Streben nach dem Optimum kann ganz schön unglücklich machen. Dann ist es Zeit innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.“¹

Mit „Nachhaltiges Glück heißt Zufriedenheit“ gibt Christina Berndt eine Antwort, die ihre wissenschaftlichen Überlegungen und Praxiserfahrungen gleichermaßen umfaßt. Sie will Wege zeigen, wie Zufriedenheit „trainiert“ werden kann, wie „man an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit, Optimismus und Autonomie arbeiten kann“. Sie formuliert in der Einleitung: „Gelassenheit und Seelenruhe sind die wichtigsten Eigenschaften, die sich ein Stoiker erarbeiten sollte. Ganz ähnliche Ziele verfolgen vor allem östliche Religionen und Meditationslehren, die helfen, Ruhe zu finden in einer gehetzten Welt. Darum geht es auch bei der Zufriedenheit: Gelassenheit üben, Loslassen lernen, Wünsche und Träume kommen und einfach wieder ziehen lassen, sich Fehler und Unvollkommenheiten verzeihen – das sind Schlüsselstrategien“.²

In fünf großen Abschnitten bietet sie Hintergrundinformationen, Forschungsergebnisse und vor allem Folgerungen und Hinweise für den Leser, der nach seiner eigenen Zufriedenheit (und einem „erfüllten Leben“) sucht:

1 Die aufreibende Suche nach dem Glück

2 Selbsttest: Wie zufrieden bin ich?

3. Die Wissenschaft von der Zufriedenheit

4. Wie man Zufriedenheit lernen kann

5. Zu guter Letzt

Einordnung für die Bildungsarbeit

In diesem Buch treffen sich Interesse an der Philosophiegeschichte mit ihrer Suche nach Glück und Erfüllung mit dem Bedürfnis von Lehrkräften und Lernenden das eigene Leben zu gestalten, aber auch in seinen großen Widersprüchlichkeiten zu bewältigen. Das Buch zeigt Suchlinien, die den Rahmen klassischen (Philosophie -, Ethik- , Lebenskunde- und Religions-)Unterrichts verlassen und trotzdem viele Diskussionspunkte und durchaus auch Hilfen bereit halten.